칡즙 효과1 칡즙 효능 효과 부작용 무엇일까 갱년기 아시나요? 바로 중년 여성들은 폐경으로 인하여 겪게 되는 갱년기를 중요한 시기로 생각합니다. 신체적 리듬 변화로 불면증이나 불안감 혹은 우울증을 겪게 되는데요, 그밖에 관절염이나 안면홍조증 등의 증상이 생기기도 합니다. 중년여성들은 이런 갱년기 때 여성 호르몬이 현격히 줄어드는 만큼 관리를 제대로 하지 않으면 후유증이 생길 수 있습니다. 자, 그러면 갱년기에 좋은 음식은 뭐가 있을까요. 바로 대표적인 것이 칡즙입니다. 사실 갱년기는 여자 남자 가리지 않고 찾아오는데요, 밤 잠을 못 이루는 탓에 많은 분들이 관심을 갖고 있습니다. 칡즙이 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있다고 하는데요, 석류보다 무려 620배나 많이 함유하고 있습니다. 자 그렇다면 본격적으로 여성 갱년기 증상에 좋은 칡즙에 대한 .. 2022. 4. 9. 이전 1 다음
