유자 효과1 유자 효능과 부작용 과연 무엇일까 그 특유의 맛과 향으로 많은 사랑을 받고 있는 유자. 유자는 다양하게 활용되는 실재료입니다. 저는 매년 유자청을 담궈 먹는데요 그렇게 겨울철 별미이지 않을 수 없습니다. 보통 유자차나 샐러드 소스 등에 활용하고 있는데요, 아무래도 유자 하면 비타민이 많은 식품으로 알려져 있습니다. 겨울철 건강을 위해 많은 분들이 찾고 있는 유자에 대하여 좀 더 자세하게 살펴보려고 합니다. 사실 날씨가 추워지게 되면 저절로 따뜻한 음식을 찾게 되는데요, 그 이유는 추위를 이겨낼 뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 되며 낙상을 예방, 근육이 유연해져 탄력이 생기기 때문입니다. 이는 과학적으로 신진대사가 활발해지면서 에너지를 많이 쓰게 되고 그러는 과정에서 탄력이 증가하여 부상이 줄어들게 되는 원리입니다. 감기 예방에 좋고 겨울.. 2022. 4. 14. 이전 1 다음
