양배추 복용1 양배추 효능과 부작용 서양의 배추라고 하는 양배추, 여러분은 양배추에 대하여 많이 알고 계신가요? 그리스 시대에는 약용으로 쓰였고, 로마때는 이미 건강식으로 사랑을 많이 받았다고 합니다. 실제로 우리나라 역시 양배추는 각종 샐러드며 음식에 많이 사용되며 우리집 식탁에 올라오고 있는데요, 과연 양배추 효능과 부작용을 알고 계시나요? 슈퍼푸드라고 알려져 있는데 실상 정확하게 알고 있지 않은 사람들이 많이 있습니다. 양배추는 신이 내린 선물이라는 닉네임이 붙을 정도로 맛도 맛이지만 우리 몸과 건강에 좋은 효과가 있는 채소로 알려져 있는데요, 자 그러면 지금부터 어떤 효과가 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 제가 알고 있는 단편 지식으로는 위에 좋은 음식이다 이 정도만 알고 있거든요. 굉장히 다양한 효능이 있다고 하는데 지금부.. 2022. 4. 12. 이전 1 다음
