아로니아효능1 아로니아 효능과 부작용 알아보자 오늘은 안토시아닌이 풍부한 아로니아에 대하여 살펴보려고 합니다. 유럽 중세 왕족들이 즐겨 먹어서 킹스베리라는 별명도 갖고 있는 이 과일! 최근에는 우리에게도 건강식품으로 알려지면서 많은 인기를 끌고 있는데요, 아로니아는 원래 북미가 원산지라고 합니다. 블랙초크베리라고도 불리우는 이것은 늦여름부터 가을까지 열매를 맺는 식물인데요, 통상 블루베리와 비슷하다고 생각하지만 완전히 다른 식물이라는 점을 알고 지금부터 아로니아 효능 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 아로니아 효능 1. 눈 건강 아로니아에 들어있는 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 풀어주는 등 시력을 보호하는데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 숫자로 비교해보면, 아사이베리보다 약 네배, 블루베리보다 약 다섯배나 많은 안토시아닌 성분.. 2022. 2. 27. 이전 1 다음
