봄나물1 미나리 효능 부작용 알아보기 따뜻한 봄은 향긋한 봄나물이 떠오르는 계절입니다. 봄에는 다양한 봄나물이 올라오는 시기로 저도 그래서 봄을 더욱 좋아하는데요, 봄나물은 각종 음식에 들어가 입맛을 돋우며 기운을 내게 해줍니다. 이러한 제철 봄나물에는 가정에서 가장 많이 먹는 나물은 바로 미나리입니다. 미나리는 국이나 반찬 등으로 활용이 가능하고 건강에도 좋다고 알려진 나물입니다. 특히, 동의보감에 기록되었던 미나리는 예로부터 귀중한 약재로 사용되기도 했다고 합니다. 그러면 지금부터 봄맞이 식탁 메뉴로 알맞은 미나리 효능과 부작용에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 미나리 효능 염증 완화 효능 미나리는 몸속의 염증을 제거해주는 효과가 있습니다. 미나리 내 함유되어 있는 이소람네틴, 페르시카린 등의 성분이 바로 그러한 작용을 하는데.. 2022. 4. 26. 이전 1 다음
