마1 마 효능과 부작용 무엇인가 여러분 마에 대하여 아시나요? 마는 중국이 원산지라고 합니다. 산지에서 자생하는 식물(약초)인데요, 마는 자양강장에 좋다고 알려져 있는 대표 식물입니다. 그래서 '산에서 공급되는 장어'라는 애칭을 갖고 있는데요, 종류에 따라 장마, 둥근마, 단마로 구분됩니다. 마 하면 그 특성이 끈적끈적한 점액질 아닐까요. 바로 뮤신 성분이라고 하는데요, 미끈거리는 이런성분이 둥근 마에는 다른 마 대비 네배 가량 더 많이 들어있다고 합니다. 또 궁합이 좋은 식품으로는 닭고기가 있습니다. 같이 섭취할 시 강장 효과를 높이는 데 도움을 준다고 합니다. 또한 오리도 같이 먹으면 원기를 회복시켜 준다고 합니다. 물론 보통 마즙으로 이용하여 섭취하는 것이 일반적이지만 이렇게 닭고기나 오리와 같은 육류로 같이 먹는 것이 건강에 도.. 2022. 4. 11. 이전 1 다음
